愛麗獅嬉遊記

上週工作糟透了，倒不是工作本身辛苦，而是來自不斷反覆溝通同一件事及處理人的情緒，讓我覺得累。這種狀況一直持續到週五晚上10:00，以為不論結果好壞，反正已經盡力協調，也不會覺得抱歉或遺憾，只要事情塵埃落定，心中得以放下，好好過過周末。誰知週六早上峰迴路轉，在接打幾通電話後，事情最終往好的方向發展，皆大歡喜，但這一路處理卻也讓我筋疲力盡。(也花了不少電話費)

雖然愛講話，但我自認不是善於溝通斡旋的人，也覺得「言語」是必要之惡，成也說話，敗也說話。「言語」真是兩面刃，有時說者無心，聽著有意，說得不恰當倒不如不說，我自己常受到「說話之苦」，但也只能警惕自己別腦袋直通嘴巴，免得壞事。

為了擺脫這種說太多話但無濟於事的惡劣情緒，周日待在家當宅女，開始大掃除：將冰箱內外擦洗的亮晶晶、丟掉過期的罐頭食物、整理換季的寢具衣物、吸拖了地板、在家中一塵不染之後，心情就舒坦許多。

在打掃的過程中，將心中怒氣一併出清，家裏又變得窗明几淨，真是一舉兩得。這種只要努力就會看到成果+體力勞動的方式，最適合處理垃圾情緒，我履試不爽。

定期出清心中及家中的垃圾，有益健康喔！